سندرم تونل کارپال

ابتدا درد از مچ دست شما شروع می شود و سپس به دست شما کشیده می شود. این سندرم تونل کارپال نامیده می‌شود و معمولاً شامل سوزش، بی‌حسی و گاهی اوقات حتی سوزن سوزن شدن است که تا بازو و فراتر از آن امتداد می‌یابد. کارهای ساده ای مانند خم کردن انگشتان یا پیچاندن مچ دست به سمت داخل اکنون مشکل ساز هستند زیرا سفت کردن ماهیچه ها بر عصب میانی فشار وارد می کند. قبل از اینکه فعالیت های روزانه طولانی مانند تایپ کردن با کامپیوتر یا آشپزی تبدیل به یک چالش شود. بدتر از آن این است که اگر درمان نشود، وضعیت فقط بدتر می شود و در نهایت باعث آسیب دائمی به عضلات زیرین می شود.

روشهای درمانی

درمان سندرم تونل کارپال با فیزیوتراپی پیشرفته موثرترین روش غیرجراحی در درمان این بیماری شایع است که در کلینیک فیزیوتراپی پیشرفته شمیم زیر نظر دکتر حیدر سعادتی ارائه می شود. برای رزرو نوبت در کلینیک پیشرفته دکتر سعادتی می‌توانید با شماره تلفن‌‌های 02126722003 –  02126722004 تماس حاصل فرمایید.

سندرم تونل کارپال شایع ترین شکل تشخیص گیر افتادن عصب است، و به همین دلیل مهم است که تکنیک های پیشگیرانه برای کاهش میزان وقوع در نظر گرفته شود. اما مهم نیست که چقدر برای خم شدن و کشش تلاش می کنید، گاهی اوقات عصب میانی اصرار دارد که به سمت بالا حرکت کند. این امر به ویژه در مورد افراد مبتلا به بیماری های متابولیک مانند دیابت و آرتریت که تمایل به فشرده سازی اعصاب دارند صادق است. حتی بارداری می تواند باعث ایجاد تونل کارپال شود، زیرا احتباس مایعات در مادران باردار افزایش می یابد.

علائم سندرم تونل کارپال

• گزگز، بی حسی و درد در یک یا هر دو دست.
• ضعف در حرکات ظریف انگشتان، مانند نوشتن یا بستن دکمه ها، چالش برانگیزتر می شود.
• این علائم اغلب در انگشت شست، اشاره، وسط و نیمه انگشت حلقه رخ می دهد. با این حال، سوزن سوزن شدن و درد می تواند خارج از این ناحیه گسترش یابد.
• علائم به تدریج ایجاد می شوند، در ابتدا در شب یا صبح بدتر می شوند. تکان دادن دست اغلب باعث تسکین درد و سوزن سوزن شدن می شود.
• هر حرکت مکرر دست یا مچ می تواند علائم را تشدید کند.
• مچ دستی که به دلیل آرتریت متورم یا ملتهب شده است می تواند علت علائم تاندون باشد.

دلایل و عوامل خطر

در برخی موارد، دلیل آشکاری وجود ندارد. با این حال، دلایل احتمالی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تغییرات هورمونی در دوران بارداری
• کم کاری تیروئید غده تیروئید فعال
• دیابت
• به دنبال شکستگی مچ دست
• تغییرات آرتریت در مچ دست به خصوص اگر تورم نیز وجود داشته باشد.

تشخیص

معمولاً از گرفتن شرح حال پزشکی، معاینه مچ دست و دست و برخی آزمایشات خاص عصبی ساخته می شود.

تحلیل رفتن عضله در پایه شست، یا تغییر حس (بی حسی معمول) در انگشت شست، اشاره و انگشت میانی از دیگر علائم و نشانه هایی است که باید بررسی شود.

تست های ویژه

• تست تینل: ضربه زدن روی عصب میانی در سمت کف مچ دست
• تست فالن: خم شدن کف دست به سمت ساعد تا یک دقیقه.

فیزیوتراپی در درمان سندرم تونل کارپال

هیچ دارویی در فیزیوتراپی شما برای تونل کارپال دخیل نیست، اما دکتر فیزیوتراپی مطمئناً با استفاده از طیف گسترده ای از روش های درمانی، برای کاهش ناراحتی شما با شما همکاری خواهد کرد. و از آنجایی که بسیاری از شرایط تونل کارپ مربوط به محل کار هستند، درمانگر شما همچنین ممکن است برنامه هایی را برای تنظیمات ارگونومیک در محل کار و خانه به منظور جلوگیری از فشار به شما پیشنهاد دهد.

هدف فیزیوتراپی جلوگیری از آسیب طولانی مدت و مداخله جراحی است. با این حال، اگر به جراحی نیاز دارید، مطمئن باشید فیزیوتراپی هنوز گام بعدی برای بهبود درست تاندون‌ ها، اعصاب و عضلات است.

تمرینات
هنگامی که دکتر فیزیوتراپی اساس ناراحتی شما را بررسی کرد، با شما کار خواهد کرد تا سفت شدن ماهیچه ها را که باعث فشار بر عصب میانی می شود، کاهش دهد. تمرینات فیزیوتراپی مهم بخش از برنامه درمان سندروم تونل کارپ که توسط دکتر فیزیوتراپی با توجه به شرایط هر بیمار و بطور شخصی و منحصر بفرد تنظیم می شود.

مدالیته های ضددرد
دکتر فیزیوتراپی برای تسکین درد ناشی از این عارضه و برای کمک به بیمار در انجام تمرینات فیزیوتراپی در دامنه بدون درد از مدالیته های ضددرد همچون الکتروتراپی ، التراسوند و لیزر پرتوان نیز بهره می برد.

مچ بند و آتل
یکی از مفیدترین درمان‌ها برای درمان تونل کارپ، استفاده از آتل در حالت استراحت یا شبانه برای بیمار است که مچ را در وضعیت خنثی نگه می‌دارد. دلیل آتل این است که بسیاری از افراد در موقعیتی قرار می گیرند که به طور ناخودآگاه در هنگام استراحت عصب میانی را به خطر می اندازد.